Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2213 kcal
|
Fat: 93.17g | Prot: 130.66g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Alto Concetto Окорок Сыровяленый, Doppel Herz Омега-3, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Блю Чиз Соус , Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Mecklenburger Пиво Темное, Торро Гриль Стейк Мачете. Dinner: Ашан Слива Красная , ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Snacks/Other: Кофемания Флэт Уайт . more...
|
|
2809 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladfxvlad$'s Weight History
|