Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 84.45g | Carbs: 198.43g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), омлет. Lunch: куринные бедра, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Лаваш Тонкий, салат с перцем, Пуреховский Хлебный Дом Гамбургер. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irsen777's Weight History
|