Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
99.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 81.27g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Био Баланс Кефир 0%. Lunch: Стардог!s Датский Хот-Дог. Dinner: Самсон Колбаски Гриль, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Шампиньоны Гриль, Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|