Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 91.55g | Carbs: 211.66g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Сельдь Соленая, Fit Parad Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Изюм, Абрикос, Магнит Хлеб Крестьянский, Щи с Мясом. Dinner: Арахис, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Яблоки Гала, Рот Фронт Птичье Молоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Лимак Сухари с Изюмом, Норов Простокваша Термостата 2,5%, Яблоки Гала, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|