Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 110.06g | Carbs: 100.99g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лианозовское Молоко 3,2%, Колбаса Докторская, Каравай Ролл Пшеничный, Помидоры, Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Грецкие Орехи. Lunch: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лианозовское Молоко 3,2%, Печень куриная мое, Булгур мое, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичный Белок, Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Печень куриная мое, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|