Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
68 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 187.23g | Carbs: 235.44g.
Breakfast: Myprotein Essential Omega-3, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Монастырецкий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Агро-Альянс Греча Элитная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Монастырецкий, Соленые Огурцы с Укропом, Троекурово Бедро Куриное, Агро-Альянс Греча Элитная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, из Вологды Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|