Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 81.13g | Carbs: 93.09g.
Breakfast: Самокат Молоко 3,2-6%, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Жареное Яйцо, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Макароны Отварные. Snacks/Other: Сметана , Global Village Зелёный Горошек, Пастилушка Пастила без Сахара , Сарафаново Кефир 1,5%, Активиа Йогурт Питьевой Манго, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|