Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 89.22g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: Пирог элеш. Lunch: Пирог элеш. Dinner: SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Nestle Extreme Intriga Клубника со Сливками . Snacks/Other: Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Natur Foods Чернослив без Косточек , Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Клубника, Коровка из Кореновки Творог 2%, Националь Манка, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Яйцо, Чабан Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|