Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 69.27g | Carbs: 212.38g.
Breakfast: Кекс яблочный, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Янино Сметана 20%, Овсяный шокоблин. Lunch: Кекс яблочный, Авокадо Авокадо, Кабачковая Икра, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Творог 5%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Кекс яблочный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|