Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 64.57g | Carbs: 93.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Окей Слива Круглая Синяя, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный Филе. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Впрок Овсяное Печенье, RED Молочный Шоколад с Орехами , Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Кофе с Молоком. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|