Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
67 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 82.90g | Prot: 55.53g | Carbs: 96.77g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Рафаэлло Конфета, Кефир 2,5%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Сосиски Молочные, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Сливочное Масло. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 53 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
arina 77's Weight History
|