Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 124.70g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , ВкусВилл Адыгейский Сыр. Lunch: Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Dinner: Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%, Клубника. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сладкий Остров Леденцы, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Магнит Грейпфрут , Рафаэлло Конфета, Кофемания Латте Матча, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|