Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2450 kcal
|
Fat: 140.30g | Prot: 104.80g | Carbs: 192.81g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макарун. Snacks/Other: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Президент Масло Сливочное, Великославич Сыр Классик Мускат, Салат с баклажаном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|