Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
116.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4083 kcal
|
Fat: 122.51g | Prot: 141.73g | Carbs: 483.79g.
Breakfast: Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Имбирное Печенье. Lunch: Мукофальк, Травяной Чай, Суп с Клецками, Ватрушка с Творогом, Адреналин Раш Энергетик, Батон, Жареное Яйцо. Dinner: Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Боровский Сыр Сыр Чечил, Окей Хлеб Ржаной, Boddingtons Pub Ale, VitaLat Сыр Копчёный, Мукофальк. Snacks/Other: Медовик, Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|