Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 15.02g | Prot: 72.74g | Carbs: 283.47g.
Breakfast: Изюм, Вареное Яйцо, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Кабачок, Индилайт Филе Индейки на Пару, Булгур, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Dinner: Банан, Магнит Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Индейки на Пару, Булгур. Snacks/Other: Банан, Фруто Няня Жёлтый Микс, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|