Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 59.00g | Carbs: 39.11g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Dinner: Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком , Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Запеканка из Кабачков. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|