Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
86 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 72.56g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: Сметана , Сырники. Lunch: Хлеб, Винегрет, Магнит Рулет Рыбный в Панировке. Dinner: Банан, Preston Пюре Картофельное с Грибами, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|