Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 136.92g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Творог 9%, Ичалки Сыр Императорский . Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Nescafe Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Творог 9%. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasivskaya.sofiya's Weight History
|