Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 96.22g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Omega 3 950 Mg, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Блин кукурузный на сыворотке. Lunch: Лук, Морковь, Чеснок, Зерница Макароны Ракушки, Свинина. Dinner: Яблоко, Лента Язь, Салат из капусты белокачанной. Snacks/Other: Кефир, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Планета Витаминов Брусника, Мёд, Молочка:Йогурт термостатный, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Манго. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|