Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 59.46g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Кофе, Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 3 Fish Горбуша Кусочки , Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Hame Паштет с Индейкой, Ар'лаваш Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|