Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 63.28g | Carbs: 234.88g.
Breakfast: Акконд Птичье Молоко, Пшеничный Хлеб, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Гарнец Рисовая Мука, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Творог 9%. Lunch: Dove Конфеты, Простоквашино Сливки 10%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Майонез, Компот. more...
|
|
2305 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|