Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 108.55g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Мёд, Кофе с Молоком, Комсомольский Молочный Комбинат Творог 5%. Lunch: Магнит Персик, Ядринмолоко Сметана 20%, Акконд Хлеб Фермерский, Помидоры, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anelibor's Weight History
|