Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 94.22g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зао Хлеб Батон Горчичный, Молодой Зеленый Лук, Белая Долина Масло Крестьянское , Яйцо. Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Сметана 20%, Томатный Соус, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Ашан Рис Басмати. Dinner: Яйцо, Куриный Бульон, Куриное Филе, Картофель, Щавель. Snacks/Other: Черешня, Нежная запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|