Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 81.31g | Carbs: 73.98g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех, Курага, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Молоко Фундук, Вареное Яйцо, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|