Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 93.55g | Carbs: 189.58g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Чай, Milky Way Конфета , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Альпенгурт Сливки 10%, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Second Breakfast: Ёбатон Печенье Протеиновое, Альпенгурт Сливки 10%, Чай. Lunch: Магнит Банан, Гуарчибао Про Снэк Батончик в Шоколадной Глазури, Леовит Картофель с Цыпленком. Dinner: Fantelle Пирожное Домовенок, Чай, Альпенгурт Сливки 10%, Сметана , Пятерочка Багет Французский, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
|
2273 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N.buliko's Weight History
|