Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 139.33g | Carbs: 91.03g.
Breakfast: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Сироп Шоколадный, Mary Jane's Арахисовая Шоколадная Паста с Фундуком, Bionova Гранола Ореховая, Активия Йогурт Натуральный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кабачок, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Олейна Подсолнечное Масло , Agama Филе Тунца. Snacks/Other: Цветная Капуста на Пару, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Куриный Бульон, Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|