Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
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56 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1477 kcal
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Fat: 70.54g | Prot: 105.68g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: 마카데미아 너트, 아몬드, 호두, BOTO 저분자 콜라겐C, 파인애플, 미나리, 가지구이, 그릭요거트, 닭가슴살. Lunch: 아메리카노, 마늘구이, 양파장아찌, 물냉면, 파절이, 상추, 소고기구이. Dinner: viomix 비건육포, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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