|
Набрал
|
106.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2956 kcal
|
Fat: 126.98g | Prot: 125.42g | Carbs: 329.56g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Черкизовский Колбаса Имперская, Добряна Сыр Король Артур, Хлеб. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Гречка с Мясом, Хлеб, Щи. Dinner: Хлеб Черный, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Песочное Печенье. Snacks/Other: Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|