Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
100.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 117.24g | Carbs: 162.30g.
Breakfast: Банан, Оливковое Масло, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкус Вил Исландский Скир с Грушей. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Соевый Соус, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный , Дижонская Горчица, Пекинская Капуста, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло, Киви, Банан. Snacks/Other: Морковь, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная, Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао, Краснокочанная Капуста, Гречка Вареная, Prime Kraft Протеин, ВкусВилл Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|