|
Меня давно не было, поэтому я пишу этот пост с целью отчёта😔
За всю прошлую неделю вышло 8000 ккал. За эту планирую 8200. Стараюсь есть побольше, ибо мама нервничает из-за моего веса 😔.. Чтобы ей было спокойнее, стараюсь есть на 1100-1280 ккал.. Но плохие мысли всё же поступают.. Надеюсь, что я ем немного, хахахх..
|
45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 67.04g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Сладкий или Горький Шоколад. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Буженина, Картошка Печеная, Форель. Snacks/Other: Хлеб Бородинский. more...
|
steady weight
|
 Comments
Какой же бред я написала, АХАХАХВХАХА.. Вообщем, люди, которые вышли из этого болота, расскажите о том, как справлялись с подобными мыслями и до скольки повысили калораж
24 May 21 by member: hiperloge
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hiperloge's Weight History
|