Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 64.03g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Персики, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2643 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 23 minutes, Apple Health - 23 hours and 37 minutes. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|