Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
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98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1406 kcal
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Fat: 46.91g | Prot: 103.93g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Bergamota, Bananas, Café com Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Doce, Chuchu Cozido. Dinner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Snacks/Other: Café com Açúcar, Melão Amarelo, Bananas, Yakult Leite Fermentado. more...
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insta: diariodahelen27's Weight History
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