Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 47.40g | Carbs: 387.94g.
Breakfast: Yeşil Erik, Çilek, Kayısı, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Bol Kahve, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru İncir, Kuru Kayısı. Lunch: Nescafe Bol Kahve. Snacks/Other: Çilek, Mısır Gevreği, Sütaş Kakaolu Süt. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrates's Weight History
|