Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
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74.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3187 kcal
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Fat: 127.93g | Prot: 168.42g | Carbs: 333.43g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Prealpi Quick, Fontina, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Agromonte Salsa Pronta di Ciliegino Basilico, Fini Autentici Tortelloni Prosciutto Crudo. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Valfrutta Mais, Conad Insalata Classica, Bofrost Filetti alla Mugnaia, Delizie del Sole Bastoncini di Verdure. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cono al Pistacchio, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra, Caffè al Ginseng. more...
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2514 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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