Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 47.30g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Novus Сырники, Чай с Сахаром. Dinner: Дружба Сыр Плавленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Котлета Свиная, Гречневая Каша. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Вода из под Крана. more...
|
|
2627 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Working - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|