Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 33.19g | Carbs: 186.10g.
Breakfast: Pão Francês, Café com Açúcar, Margarina, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Lunch: Margarina, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Yoki Farofa de Milho, Batata Doce Frita, Suco de Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
littlegzb_'s Weight History
|