Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 174.64g | Carbs: 205.72g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Alto Concetto Окорок Сыровяленый, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Doppel Herz Омега-3, Молокия Молоко 3,6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вологодское Льняное Масло , ВкусВилл Соус Терияки, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Красный Рис Отварной, Нут (Вареный). Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Станция Молочная Сливки 20%. more...
|
|
2601 kcal
|
Exercise:
хотьба - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladfxvlad$'s Weight History
|