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Vai lá... Manda ver no churrasco de domingo!!! Agora passa a semana toda eliminando a retenção 🤦🏻♀️ faz parte, mas estou quase lá #rumo à 4° meta só faltam 3kg e depois é meta final!!! 🙏🏻💪🏻 Já entendi que manter será outro desafio diário e estou preparada... Que venham os tão sonhados 65kg🤗🤩
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72.2 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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990 kcal
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Fat: 58.96g | Prot: 65.18g | Carbs: 50.58g.
Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Lunch: Nestlé Requeijão Light, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sopa miúdos com legumes. Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Requeijão Light, Abóbora Cabotia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Requeijão Light, Abóbora Cabotia. more...
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2138 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Hiking - 1 hour. more...
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Gaining 7 kg a Week
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