Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
70 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 51.88g | Carbs: 100.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, Рис Вареный. Lunch: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Гречка Отварная. Dinner: Сметана , Индейка Тушеная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия махрова's Weight History
|