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코르나로 인해서 게으른 탓에 체중이 늘었어요.
식단조절과 운동으로 목표 달성
2021년 5월24일
건강한 몸 되기 도전해보아요.
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54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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849 kcal
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Fat: 7.18g | Prot: 17.47g | Carbs: 179.10g.
Lunch: 양상추 샐러드, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Dinner: 현미밥, 현미밥. Snacks/Other: 삶은감자, 당근. more...
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