|
отпуск удался на славу, полный отрыв
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 81.16g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Agenyz Alfa Shake, Банан. Dinner: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Клубника, Ikea Сырники Замороженные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|