Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 80.43g | Carbs: 188.66g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ванта Чёрный Хлеб, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Good Food Инжир Сушеный, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб, ВкусВилл Говядина Отварная, Картошка Печеная. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Магнит Банан, Финик, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлеб Черный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|