Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
96.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 95.52g | Prot: 136.89g | Carbs: 40.55g.
Breakfast: Баранина, Окское Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Окское Яйцо, Помидоры, Перекресток Котлета Куриная на Пару . Dinner: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Табрис Дорада на Мангале, Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Петелинка Котлета Куриная на Пару, Окское Яйцо. more...
|
|
2937 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliagordecova's Weight History
|