Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 53.32g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шефмаркет Спагетти с Говядиной по-Домашнему А-Ля Болоньезе. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Миндаль, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Jack Daniels Виски, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Вегановъ Колбаса Вегетарианская Классическая, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashimyatina's Weight History
|