Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 95.95g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. Dinner: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 4 Сезона Щавелевый Суп. Snacks/Other: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|