Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 54.94g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Пралине, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Помидоры, Ponti Бальзамик, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Козельский Живая Сметана 25%, Клубника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кебаб из говядины. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|