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Gewicht halten ist auf jeden Fall auch spannend... Ich gehe noch einmal auf 1900 und gucke, ob ich damit weiterhin das Gewicht halte.
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55 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1796 kcal
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Fat: 76.64g | Prot: 71.76g | Carbs: 208.41g.
Breakfast: Äpfel, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Banane, MUH Milch-Kaffee. Lunch: Bio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Eierkuchen. Dinner: Edeka Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Möhren, Edeka Mini Pflaumentomaten, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Lidl Körnermischung, Seeberger Cranberries Gesüßt . Snacks/Other: Leicht & Cross Bio-Dreikorn, Goldora Edel-Marzipan Happen. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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