Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 98.87g | Carbs: 190.76g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино , Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Рис с Овощами, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Афанасьевский, Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Сыр Голландский, Льняное Масло, Каравай Хлеб Афанасьевский, Суп из Сайры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|