Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 126.33g | Prot: 111.21g | Carbs: 188.82g.
Breakfast: Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Фермер Сухов Смесь Семян, Льняное Масло. Lunch: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр Ольтермани 29%, Суп Куриный с Картофелем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Фермер Сухов Смесь Семян, Сельдерей, Льняное Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Финик, Курага, Фундук Фундук, Виноград, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|