Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 56.30g | Carbs: 216.87g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Кекс, Банан. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Донской Молочник Тан, Батон, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|